
Indywidualne dobranie ćwiczeń do Twoich celów i możliwości. Taki plan pozwoli Ci na optymalnie szybką realizację twoich potrzeb - czy to redukcja wagi, budowanie masy mięśniowej czy pozbycie się dolegliwości bólowych. Plan treningowy składa się z kilku zestawów ćwiczeń przy których podana jest ilość serii oraz powtórzeń. Dodatkowo na prośbę klienta, dołączam filmiki przedstawiające technikę wykonywania ćwiczeń.
PLAN TRENINGOWY
Indywidualne dobranie ćwiczeń do Twoich celów i możliwości.
Indywidualne dobranie ćwiczeń
Zestawy ćwiczeń z wyznaczoną ilością serii i powtórzeń.
Wideo z techniką wykonywania ćwiczeń.
120zł
/plan